カラダは語る ボディトークを知っていますか? 今日初めて、体験しました。本当のことは、自分自身が知っている、その自分に アクセスして、カラダの声を聴きだすのです。何のことだか分かりませんよね。 私が横になります。術者は、私の右手首をとり、質問を投げかけ、 ... もっと読む

今日、初めて瞑想指導を受けてきました。 今まで、聞きかじりで、いろいろ自分なりにしてきました。 それは、ただ目を閉じて複式呼吸をしているだけだったようです。 今日は、しっかりと教えの通りにやりました。 がしかし、あまり分からない と言うのが、正直な気持ち ... もっと読む

今年に入り、寒さが続いております。 今年は越後も大雪になりました。 新潟市街は今の所は、雪下ろしまで降っておりませんが、山間部はもう2回は 掘っていることと思います。 私の通勤は、高速バス(長岡~新潟間60km)でして、本日途中事故のため 通行止めとなりまし ... もっと読む

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